Eenvoudige, gezonde & voordelige gerechten!
Niet alleen bewegen, vooral ook gezonde voeding zijn belangrijke ingrediënten voor een gezond leven.
Wil jij ook gezond en lekker eten? Maar vind je dat soms lastig? Of denk je dat dit te duur is? Er zijn nu hele leuke filmpjes die je daarbij kunnen helpen.
Elk filmpje gaat over 1 maaltijd voor 2 personen. In de filmpjes vertellen Amber, Sofie, Nienke en Veerle hoe je het eten kan koken. Ze vertellen welke spullen je nodig hebt en wat je moet doen. En dan kun jij lekker eten. Bij elk filmpje is ook een geschreven recept gemaakt. Op dit recept staan veel afbeeldingen. De taal is heel simpel gehouden zodat veel mensen het goed snappen.
Er is ook gekeken naar de prijs. De maaltijden zijn goedkoop. We hebben samengewerkt met de voedselbank om te zorgen dat iedereen mee kan doen met koken.
Onze taalambassadeurs hebben meegekeken bij het maken van de filmpjes. Ze hebben een aantal van deze filmpjes al uitgeprobeerd. Zij vonden het in ieder geval lekker.
Wil je ook lekker en gezond koken. Dan kun je de filmpjes bekijken op YouTube. Klik hier om naar de filmpjes te gaan. Vind je dit nog lastig, kun je misschien iemand vragen om je te helpen.
Link naar: boodschappenlijst
Bekijk alle videos én geschreven recepten.
Bron: GGD Gelderland zuid