Over ons

Professionals in de Benedenstad zijn geïnspireerd (geraakt) om samen met elkaar én met wijkbewoners  in te zetten op een gezondere leefstijl voor inwoners van het Centrum en de Benedenstad. Zo is vanuit het Gezondheidscentrum ’t Weeshuis een start gemaakt met patiënten uit de eigen praktijk om in het kader van de Diabetes-challenge met elkaar te gaan wandelen. De persoonlijke benadering, het gezamenlijk bewegen, het plezier om dit wekelijks in een groep te doen – gezelligheid – verbinding – succeservaring – hebben inspiratie gegeven om de ontwikkeling verder door te zetten, met andere professionals in de wijk.

Doelen:

  • Bewustzijn en plezier vergroten in een gezonde leefstijl, zowel voor inwoners als professionals
  • Uitdragen van specifieke visie: Positieve gezondheid: inzetten op iemands mogelijkheden en positieve ervaringen; van ziekte en zorg naar gezondheid en gedrag. Gezonde leefstijl, bewegen is prettig en leuk en geeft een positief gevoel. Daardoor ook meer regie en zelfvertrouwen bij de mensen: zie je wel: ik kán dit.
  • Meer gebruik van het huidige aanbod
  • Meer mensen in beweging brengen

Uitgangspunten:

  • Plezier uitdragen in een meer gezondere leefstijl –positieve gezondheid –uitgaan van kracht in plaats van klacht.
  • Krachten bundelen met andere professionals in de wijk-breder draagvlak-goed voorbeeld-samenwerken-integrale aanpak.
  • Bekendheid aanbod vergroten. Er gebeurt veel in Centrum/Benedenstad, maar niet alle vraag en aanbod lijkt bij elkaar te komen. Aansluiten bij wat er al is.
  • Succes halen, dus inzetten op diegenen die al enigszins gemotiveerd of te motiveren zijn.

(logo-ontwerp Tom van Vliet)

JongerenStip

De vrijwilligers staan klaar voor alle jongeren in Nijmegen. Heb jij een vraag over opvang, verslaving, schulden, seksualiteit, zorgverzekering, inkomen, gezondheid, sociale contacten, opvoeden, vrienden, school, gevoelens, discriminatie, omgaan met geld of over jouw thuissituatie? Kom dan langs bij de jongerenStip.

Bij de JongerenStip vind je (na inschrijven) ook een jongerencoach, waar je je verhaal kunt delen. En er zijn activiteiten zoals bewegen, mindfulness en gesprekken om stress verminderen. Met onze taalmaatjes kun je in een gezellige sfeer aan je Nederlandse taal werken.

Belbuddy’s

Een nieuw project van de JongerenStip zijn de Belbuddy’s. Ze zijn er speciaal voor jongeren die nog niet zo goed de weg weten te vinden in de Nederlandse samenleving. Je leest er hier meer over.

JongerenLab

Voor al je ideeën en talenten kan je terecht bij het JongerenLab. Wil je zingen, rappen, kleding maken of een debat organiseren? Alles kan in het jongerenLab. Loop binnen, ontmoet mensen en breng je ideeën tot leven.

Stip Centrum

Deelnemers

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ondersteuning

December 2021

November 2021

September 2021

Mei 2021

Februari 2021

Eenvoudige, gezonde & voordelige gerechten!

Niet alleen bewegen, vooral ook gezonde voeding zijn belangrijke ingrediënten voor een gezond leven.

Wil jij ook gezond en lekker eten? Maar vind je dat soms lastig? Of denk je dat dit te duur is? Er zijn nu hele leuke filmpjes die je daarbij kunnen helpen.

Elk filmpje gaat over 1 maaltijd voor 2 personen. In de filmpjes vertellen Amber, Sofie, Nienke en Veerle hoe je het eten kan koken. Ze vertellen welke spullen je nodig hebt en wat je moet doen. En dan kun jij lekker eten. Bij elk filmpje is ook een geschreven recept gemaakt. Op dit recept staan veel afbeeldingen. De taal is heel simpel gehouden zodat veel mensen het goed snappen.

Er is ook gekeken naar de prijs. De maaltijden zijn goedkoop. We hebben samengewerkt met de voedselbank om te zorgen dat iedereen mee kan doen met koken.

Onze taalambassadeurs hebben meegekeken bij het maken van de filmpjes. Ze hebben een aantal van deze filmpjes al uitgeprobeerd. Zij vonden het in ieder geval lekker.

Wil je ook lekker en gezond koken. Dan kun je de filmpjes bekijken op YouTube. Klik hier om naar de filmpjes te gaan. Vind je dit nog lastig, kun je misschien iemand vragen om je te helpen.

Link naar: boodschappenlijst



Bekijk alle videos én geschreven recepten. 

Bron: GGD Gelderland zuid